活的根源：在危地马拉心脏地带的文化邂逅

08:00 – 抵达拉奥罗拉国际机场（危地马拉市）

09:00 – 私人接送至安提瓜危地马拉（约1小时）

10:30 – 入住殖民风格宅邸，配有花园与社交露台

• 共用空间、自制早餐、地理位置优越

13:00 – 在家常风味的古法厨房享用欢迎午餐

• 由当地妇女使用柴火烤炉烹饪

• 共用餐桌、手工陶瓷餐具与天然饮品

15:30 – 下午：在历史中心融合活动

• 漫步于鹅卵石街道与殖民地遗迹之间

• 秘密造访一座隐藏于古老教堂内的社区图书馆

• 在火山观景台进行团队自我介绍活动

19:30 – 在住宿地享用家常晚餐

20:30 – 文化活动：欣赏马林巴演奏与本地传说故事



22:00 – 夜宿安提瓜危地马拉

08:00 – 享用新鲜水果和自制面包早餐

09:00 – 前往郊外农村村庄（车程约30分钟）

09:30 – 社区志愿服务体验日

• 协助管理社区有机菜园及回收项目

• 粉刷和翻新学校家具

• 与孩子们互动游戏及开展教育活动

13:00 – 与当地妇女合作社共享集体午餐

• 以柴火烹饪，食材来自社区菜园

• 用香蕉叶盛放，在户外共享

15:30 – 下午体验与象征性闭幕仪式

• 从可可豆开始的巧克力制作工作坊

• 结束以一场玛雅象征性仪式

19:00 – 在带有内院的乡村风格餐厅享用烛光晚餐

20:30 – 小组交流与反思活动



22:00 – 夜宿安提瓜危地马拉

08:00 – 享用危地马拉传统早餐

09:00 – 前往圣胡安德尔奥比斯波村（车程约20分钟）

09:30 – 参观女性织布合作社

• 独家进入玛雅传统纺织作坊，不对大众游客开放

• 与工艺女匠面对面交流：设计、天然染色、背带织布

11:30 – 自由时间，可选购良心手工产品

• 手工纺织品、可可制品、天然护肤品

13:00 – 在社区食堂共享午餐，四周环绕着草药园

• 菜单由当地女性按照祖母的食谱烹饪

• 无电无燃气，全程柴火烹制，在户外以香蕉叶分餐

15:00 – 交流活动：用草药制作天然护肤膏的工作坊

18:00 – 在观景露台享用晚餐，欣赏火山美景

20:00 – 营火之夜，伴有现场音乐与故事分享



22:00 – 夜宿安提瓜危地马拉

06:30 – 清晨早餐后出发前往阿蒂特兰湖（约2.5小时）

09:30 – 乘船前往圣胡安拉拉古纳

10:30 – 参观自给自足的生态村落

• 学习有机农业、自然建筑与堆肥系统

• 前往咖啡树林间的祖传冥想空间

13:00 – 湖边生态餐厅享用午餐

• 提供素食菜单，使用陶器盛装

• 搭配天然果汁，正对湖面景观

15:00 – 冥想与大地连结工作坊

16:30 – 参观咖啡种植园

• 了解烘焙工艺流程

• 品尝当地手工咖啡风味

19:00 – 在点燃火炬的花园里享用晚餐

20:30 – 小组活动：“言语之圈”于星空下进行



22:00 – 入住湖边生态旅馆

08:00 – 享用玉米面包和热巧克力早餐

09:00 – 参观危地马拉最传统的土著市集

• 逛摊位：手工艺品、面具、纺织品与仪式用品

• 分组进行文化探索挑战活动，由引导员带领

11:30 – 特别参访玛雅祭坛，位于五彩缤纷的墓园，由灵性向导带领

13:30 – 在家庭餐厅享用午餐（由民宅改造）

• 由母女二人烹饪

• 她们在上菜时分享传统与故事

16:00 – 返回安提瓜危地马拉

19:00 – 酒店晚餐，包含集体烹饪体验



22:00 – 夜宿安提瓜

• 08:00–09:00 在殖民时期的房子告别，在露台上享用自制早餐。有机会在花园里交换闭幕词、合影和沉思的最后时刻。退房由房东团队协助。

• 09:00–10:30 私人接送至拉奥罗拉国际机场。私家车在途中提供协助和文化陪伴。预计接送时间：1小时30分钟。有足够的时间欣赏火山的最终景观，并在旅行者之间分享回忆。

• 11:00-国际航班回国。 在机场协助办理登机手续。危地马拉变革经历的结束。我带着一颗充满故事、纽带和旅途中学到的教训回家。